Autor Mgr. Kateřina Bálková

O autorovi

Jsem fyzioterapeut a mou vášní je pohyb. Už několik let učím své klienty, jak se správně a pravidelně hýbat, aby se zbavili svých bolestí, byli zdravější a cítili se lépe. Ráda to naučím i vás! Můj příběh najdete zde >>

4 nejčastější výmluvy, proč se nehýbeme

„Chtěl/a bych začít cvičit, ale když já na to nemám čas ani peníze a k tomu všemu mě pořád něco bolí…“ Nedostatek času, peněz, bolesti a nechuť jsou 4 nejčastější důvody, proč nemůžeme cvičit. Jsou tyto důvody oprávněné, nebo je většina z nás používá pouze jako výmluvu k tomu, aby se nemuseli hýbat? Čtěte dál. Nemám čas Nedostatek...